Beskrivelse af følelsen

Tristhed er een af de længerevarende følelser, der gør, at vi kan føle os energiforladte og hjælpeløse . Vi vender opmærksomheden ind ad, så vi får mulighed for at sørge over det, vi føler vi har tabt eller mistet og til at forstå hvilken konsekvens, det vil få for vores liv eller situation. Vi kan have en tilbøjelighed til at isolerer os i eksempelvis vores hjem, hvilket kan skyldes, at vi i fortiden var mere sårbare i denne tilstand og derfor havde brug for beskyttelse og sikkerhed fra den stamme man tilhørte. Tristhed er en følelse, der kalder på hjælp - det er også det der gør, at vi eksempelvis ikke græder før vi er i trygge hænder hos dem vi elsker eller føler os beskyttet af. Følelsen kan altså holdes tilbage til vi, føler det er sikkert at give slip.

Universel trigger: At miste noget/nogen vi har kær.

Følelsens funktion: Kalde på hjælp, trække sig tilbage og komme sig.

  Tilmeld nyhedsbrev
Tilmeld nyhedsbrev

Få inspiration og gratis tips om kropssprog

* Dine oplysninger behandles selvfølgelig fortroligt
×