Guidede meditationer

Her på siden kan du finde inspiration i form af guidede meditationer, som jeg har indtalt.

Jeg opdaterer siden løbende både med nye meditationer.

7 minutters praksis

Selvmedfølelse – Meditation

Afspændingsmeditation

Har du spørgsmål?

Udfyld kontaktformularen med dit spørgsmål, så vender jeg retur inden for et døgn.

Kører du dig selv for hårdt? Alt for mange mennesker lever med konsekvenserne af et stresset og presset...

Når personlig udvikling står i vejen for, at du kan udvikle dig Jeg møder af og til mennesker på mine...

Når vi bruger personlig udvikling som undskyldning for, at ANDRE bør udvikle sig Maise Rygaard inviterede...