Hvad er NLP og hvordan kan du bruge det?

Hvad er NLP?

NLP står for Neuro Lingvistisk Programmering fordi det viser, hvordan vores sanser/nervesystem (N) lagre information fra verden omkring os og hvordan vi gennem et komplekst, indre og ydre sprog (L) af billeder, lyde, følelser og ord, programmerer (P) os selv og andre til at være i en bestemt tilstand, anvende en bestemt adfærd og kommunikationsform.

Om NLP

NLP er en psykologisk og kommunikativ værktøjskasse, der blandt andet kan lære dig, hvordan du opnår større personlige og faglige resultater, får adgang til flere ressourcer, bliver bedre til at nå dine mål og får større bevidsthed om dine tankemønstre, samt værktøjer til at ændre dem som ikke længere gavner dig.

Gennem NLP kan du kan få indsigt i, hvordan du får større indflydelse på de resultater, du ønsker at skabe i dit liv. Du lærer, på en enkel og effektiv måde, hvordan du kan ændre uhensigtsmæssige tanker, vaner og overbevisninger og dermed blive bedre til at lede dig selv både arbejdsmæssigt og privat. Samtidig lærer NLP dig at forstå og kommunikere mere effektivt, med andre mennesker og dermed opnå bedre relationer og samarbejde.

NLP er skabt ved blandt andet at studere succesfulde terapeuter og psykologer inden for kognitiv terapi, gestalt terapi og hypnose. Jeg har desuden krydret min viden med uddannelser og kurser inden for metakognitiv terapi, neuroaffektiv psykologi samt kropssprog og de 7 grundfølelser, som kan aflæses i ansigtet (Paul Ekman).

Hvordan kan du bruge NLP?

Du kan bruge de teknikker og redskaber NLP stiller til rådighed til at blive mere bevidst om at vælge nye løsninger og se nye perspektiver fremfor at stivne i fastlåste mønstre og vaner. NLP rummer effektive teknikker til at udfordre dine begrænsende overbevisninger og transformere dem til at være ressourcefulde og støttende.
Med et målrettet NLP coaching forløb får du konkrete værktøjer til at blive leder i dit eget liv, til at forbedre din kommunikation markant med andre mennesker og derigennem gøre dit budskab mere klar og tydeligt. NLP rummer en række effektive redskaber, til dig, der ønsker at styrke din kommunikation, professionelle og private relationer samt blive bedre til at opnå dine mål og drømme.